Pourquoi je travaille ainsi
Je suis convaincue que le corps ne se trompe jamais.
Lorsqu'une douleur apparaît, lorsqu'une tension s'installe ou qu'un mouvement devient plus difficile, je ne vois pas un problème à faire disparaître. J'y vois un corps qui essaie de s'adapter, de protéger, de compenser ou simplement d'exprimer quelque chose.
C'est cette conviction qui guide chacune de mes séances.
Je ne cherche pas à imposer un protocole ou à faire rentrer votre corps dans une méthode. Je prends le temps de l'observer, de l'écouter et de comprendre ce qu'il traverse aujourd'hui.
Mon rôle n'est pas de lutter contre le corps, mais de travailler avec lui.
J'utilise la massothérapie, le massage bien-être, le mouvement, le souffle et différentes techniques manuelles comme des outils. Aucun n'est une finalité. Ils sont au service d'une seule chose : construire une séance adaptée à votre besoin du moment.
Je crois profondément qu'un corps écouté répond mieux qu'un corps contraint.
C'est pourquoi chaque séance est différente.
Parce qu'aucun corps ne raconte la même histoire.
Une séance qui s'adapte à vous
Je ne crois pas qu'il existe un massage capable de répondre à tous les besoins.
Deux personnes peuvent consulter pour une douleur au même endroit, sans que la séance soit identique. Derrière une tension se cachent parfois une posture, un stress qui s'accumule, une récupération incomplète, des habitudes de vie ou des compensations installées depuis longtemps.
C'est pour cette raison que je ne propose pas de catalogue de massages.
Chez Anava, vous choisissez uniquement la durée de votre séance.
Le reste se construit ensemble.
Chaque rendez-vous débute par un temps d'échange pour comprendre votre besoin du moment, vos habitudes, votre histoire corporelle et votre objectif. Selon les besoins, j'observe également le mouvement, la posture ou certaines compensations afin d'affiner mon approche.
À partir de là, je construis une séance entièrement personnalisée.
Les techniques utilisées, la pression, le rythme, le mouvement, le souffle et les éventuels accessoires sont adaptés à ce que votre corps exprime le jour de votre rendez-vous.
Parce que je ne cherche pas à faire entrer votre corps dans une méthode.
Je cherche à adapter la méthode à votre corps.
Un parcours construit étape par étape
J'ai commencé à masser en 2017.
À l'époque, je travaillais toujours dans l'industrie agroalimentaire. Le massage occupait une place de plus en plus importante dans ma vie, mais je n'étais pas encore prête à en faire mon métier.
Pendant plusieurs années, j'ai appris, pratiqué et laissé ce projet grandir.
Puis est venu le moment de faire un choix.
J'ai décidé de me former plus en profondeur en intégrant le cursus de Spa Praticienne de l'école LETIS. Cette première étape a confirmé ce que je pressentais déjà : je voulais accompagner les personnes autrement.
J'ai ensuite poursuivi naturellement le cursus de Massothérapeute, avec l'envie de développer une compréhension toujours plus fine du corps, du mouvement et de l'accompagnement.
Aujourd'hui, je continue à me former parce que je suis convaincue qu'on ne cesse jamais d'apprendre. Chaque formation enrichit ma pratique. Chaque personne que j'accompagne continue, elle aussi, à me faire évoluer.
Mon objectif reste le même depuis mes débuts : proposer des séances adaptées à la personne que j'ai en face de moi, plutôt que d'appliquer une méthode toute faite.
Les outils qui nourrissent ma pratique
Ma pratique s'appuie sur un large éventail de techniques, d'approches manuelles et de connaissances du corps humain. Elles me permettent de construire des séances entièrement personnalisées, adaptées à chaque personne.
Massages et rituels
Massothérapie et thérapies manuelles
Accompagnements spécifiques
Accompagnement de la femme enceinte (dès le début de la grossesse)
Récupération sportive
Accompagnement holistique : corps, cœur et tête
Connaissances fondamentales
Anatomie palpatoire
Anatomie
Physiologie
Pathologie
Toutes ces approches sont au service d'une seule chose : construire une séance qui répond au besoin réel de votre corps, le jour de votre rendez-vous.
J'accompagne le corps, le cœur et la tête.
Je suis convaincue qu'il est difficile de séparer ce qui est physique de ce qui est émotionnel ou mental.
Le stress influence notre posture. La fatigue modifie notre respiration. Une douleur persistante finit par peser sur le moral. À l'inverse, un corps qui retrouve du mouvement permet souvent de retrouver plus de légèreté au quotidien.
C'est pourquoi mon approche est globale.
Elle s'appuie sur de nombreuses techniques de massage, de massothérapie et de thérapies manuelles. Elles me permettent de construire une séance entièrement personnalisée, adaptée à votre besoin du moment plutôt qu'à un protocole prédéfini.
