Séance personnalisée • 90 minutes
à partir de 125,00 €
90 minutes est une durée idéale pour prendre le temps d'explorer plusieurs besoins, faire les liens entre différentes zones du corps et accompagner un changement plus durable.
Chez Anava, vous ne choisissez pas un massage.
Vous choisissez le temps que vous souhaitez consacrer à votre corps.
Chaque séance est entièrement personnalisée. Avant de commencer, nous prenons le temps d'échanger afin de comprendre votre besoin du moment, votre histoire corporelle, vos habitudes de vie et ce que votre corps traverse aujourd'hui.
Certaines personnes consultent pour des tensions musculaires installées depuis longtemps, des douleurs récurrentes, une récupération difficile, une sensation de blocage ou un corps qui reste constamment sous tension. D'autres ressentent les effets d'un stress important, d'une charge mentale qui ne redescend plus ou d'un système nerveux constamment sollicité.
Parce qu'aucun corps n'accumule de la même manière, aucune séance ne devrait être identique.
À partir de cet échange, je construis une séance de massothérapie et de massage bien-être adaptée à votre situation. Les techniques utilisées, la pression, le rythme et les éventuels accessoires évoluent en fonction de votre corps. Il ne s'agit pas d'appliquer un protocole, mais de répondre au besoin réel du moment.
Le format de 90 minutes est celui qui permet le plus souvent d'aller plus loin. Il offre le temps nécessaire pour explorer plusieurs zones du corps, comprendre les liens entre elles et accompagner le corps sans devoir choisir entre une tension et une autre.
Cette durée permet également d'intégrer davantage le mouvement, la respiration et la progressivité afin d'accompagner le relâchement des tissus tout en respectant le rythme de votre corps.
Vous n'avez rien à apporter : tout le matériel nécessaire est fourni sur place. Je vous demande simplement de venir avec des sous-vêtements confortables et couvrants.
Les séances proposées s'inscrivent exclusivement dans un cadre professionnel de massage bien-être et de massothérapie. Toute demande ou comportement à caractère sexuel entraînera l'interruption immédiate de la séance, sans remboursement, et pourra conduire à un refus définitif de prise en charge.
Vous choisissez la durée. Je construis la séance.